Stoppen met roken (poging x)
Wednesday, May 31st, 2006Afgelopen weekend een start gemaakt met de zoveelste poging om van het roken af te komen. Vraag me niet hoe vaak ik het al geprobeerd heb, ben de tel kwijt. en ik moet zeggen dat het me minder zwaar valt als de voorgaande keren. Wel belangrijk om te melden dat ik niet helemaal ‘cold turkey’ probeer te stoppen. Om te beginnen kon ik de laatste voorraad nicotinepleisters niet meer vinden dus sloeg de paniek wel even toe. Dit resulteerde in toch nog hier en daar een sigaretje. Kortom ik heb mijn rook frequentie nu terug gebracht naar maximaal 4 sigaretten per dag, en dat is voor mij en gigantische overwinning daar ik er +/- 25 per dag rookte.
Het plan is om dit een tijdje vol te houden en dan uiteindelijk helemaal te stoppen. Aller belangrijkste is dat het me lukt om thuis niet meer te roken. En dat wordt uitermate spannend als ik kijk naar het komende weekend. Dan ben ik dus drie dagen op rij thuis (pinkster weekend).
Het toeval wil dat eergisteren er een aflevering van Brainiac werd uitgezonden op Discovery waarin ze lieten zien dat je door iemand het idee te geven dat hij door een accupuntuur specialist geholpen werd van het roken af kon helpen. Het proefpersoon werd geprikt met behulp van een passer en een geo-driehoek. Voor mij was dit de bevestiging dat accupunctuur en laserbehandelingen gebasseerd zijn op het placebo-effect. En dat zal voor mij dus niet werken. Ik ga het maar gewoon op de oude manier proberen en dat is ‘gewoon’ niet meer roken….


